SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • SZACUNKOWE KOSZTY PRZYGOTOWAŃ DO ZAWODÓW.

    Post
    Przygotowanie do zawodów
    PRO

    Świetna sprawa opis takich kosztów... bardzo drogi i wymagający sport. dodatkowo czego sie nie liczy dochodzą kosmetyki kremy, balsamy, peelingi, co przed startem 2 tyg leci dosyć dużo... koszty solarium żeby złapać jakaś bazę. nie mniej najbardziej bym się cieszył gdybym dostawał mięso i jaja... bo to właśnie te wydatki doskwierają najbardziej, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17295 Data: 2014-07-31 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SZYBKO SCHUDNAC 10 KG

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Z pewnością Twoim kolejnym pytaniem będzie: " W takim razie od czego mam zacząć?" Zacznij od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania w kalkulatorze BMR https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html , a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2019-05-06 21:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] mimo zniesienia stanow do dzis maja straszny kompleks nizszosci i pochodzenia to samo mozna powiedziec o arogancji "wyzszego" stanu ktory jest tak naprawde golodupcem, tez za duzo sie nie zmienilo, czego ci chlopie ktos mialby zazdroscic? zlituj sie, miejze odrobine obiektywizmu... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-28 03:45:13

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 02:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Leyus troche kultury nieokrzesany kmiocie. Ale czego mozna sie spodziewac po dziadzie z dziada pradziada Tak juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Nawet nie wiedziales, co to jest pochodzenie. I napisales, ze mama dlugo uczeszczala do szkol i tata tez . Nie ma wiec sensu dialog z takim kmieciem. W JCB to akurat w tej chwili nie [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    ja też mam w PL mieszkanie i jakoś bym go nie sprzedawał, bo mam gdzie w razie czego wrócić. nigdy nie wiesz co się stanie w UK za 10 lat, Unia się posypie jak jeszcze jeden dwa kraje dojdą do poziomu Grecji, każdy się na siebie wypnie i po Unii, poza tym nie zdziwiłbym się jeśli kiedyś ludzie zaczną mieć tu dość imigrantów i zaczną się z nimi [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] jestem od jego znalezienia. Od paru ladnych lat mam straszne cisnienie na prace na wlasny rachunek, gdzie najwieksza i nie do przebicia zaleta jest imo niezaleznosc, mozliwosc samemu decydowania o sobie i wyglada, ze spelni sie to w koncu w ciagu najblizszych tygodni. Moze dla mnie to bedzie wlasnie to, czego wszyscy tak uporczywie szukaja...

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz o lydkach to mozna elaboraty pisac , na pewno czytalas troche postwo to wiesz jak to jest, jednym rosna, od byle czego, inni maja klopot z ich wzrostem, mowi sie maratony wyszczuplaja lydki... a ja spedzilam caly wieczor przegladajac zdjecia z maratonow pod katem wielkosci lydek i stwierdzilam, ze oni tez potrafia miec duze lydki, no moze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 17:55:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a kręgosłup

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Chciałbym zacząć intensywniej ćwiczyć lecz nie umiem znaleźć odpowiedniego zestawu ćwiczeń który by nie obciążał moich pleców (lekka skolioza i scheuermann). jako że masz 19 lat rozumiem, że jesteś po przebytej chorobie Scheuermanna? co do skoliozy faktycznie jest to skolioza czy jedynie niewielkie odchylenie boczne, bo dosc czesto te dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2020-07-06 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wyszło generalnie, że mam lekko zwiększoną tarczycę na USG, ale nic czego trzeba byłoby się obawiać. Co do anty-TPO to jestem w stanie uwierzyć, że mam z tym problemy, chociażby z tego powodu, że siostra ma Hashimoto właśnie. Na ostatnim spotkaniu Endo stwierdziła, że mam "hipogonadyzm hipogonadotropowy" i tak też wpisała jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs dietetyka - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] studenci dietetyki z AM, mają zrobić wywiad z matką dziewczynki chorej na fenyloketonurię - daj spokój nie wiedzieli o co pytać, mogli spytać o preparat mlekozastępczy z czego się składa, o cokolwiek co im się przyda po studiach a oni wybąkali 2 pytania, spytali ile ważyło dziecko jak się urodziło i jakaś dziewczyna wyskoczyła z tekstem [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na hodowle też trzeba wydać i za duży przypał w razie czego, z resztą nie mam cierpliwości do tego,próbowałem kiedyś i zawsze g**** z tego. a jak mam kupować to ja dziękuje.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 11:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka do samoobrony?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przed uderzeniem, kopnięciem lub atakiem nożem. Nigdy nie wiadomo czy dana technika "samoobrony" będzie na danego napastnika działać gdyż każdy człowiek jest inny...A czego mają uczyć? Uważasz że na ulicy jest milion możliwych ataków? Sądzę, że 80% da się sprowadzić do kilku schematów - np. chwyt za klapy i bania, chwyt za kalpy i kolano w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14881 Data: 2015-08-28 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i rozczarowanie zjadłam jakieś 150g i w sumie nie czułam smaku za bardzo nijakie, delikatne, bardzo lekkie, puchate żadnego sosu, kawałków czegoś w środku, bez wyrazu przebija się śmietanka (czego nie lubie) z delikatnym smakiem (i zapachem) kawy z zamknietymi oczami nie powiedziałabym że to tiramisu tylko jakies niewiadomo co zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 09:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sobie poszczególne makroskładniki i układasz jadłospis. Możesz korzystać też z dziennika posiłków, w którym wrzucasz to co zjadłeś i wówczas masz czarno na białym ile czego zjadłeś i ewentualnie co jeszcze musisz dojeść danego dnia. To co nam wpisałeś tutaj niestety nic nie mówi o Twojej diecie. Co do treningu to możesz spokojnie trenować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2021-05-06 13:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co sie interesuja TS mowili ze to jest w granicach 3 miejsca. _YaKuZa masz racje koles uzywa max szerokiego uchwytu i mostkuje. Mozna sie przyczepic do techniki ale wierz mi nie jest ona az tak tragiczna. Powiedzialbym ze ujdzie w tloku. Inni znacznie mniejsze ciezary kalecza gorsza technika. Jednak trzeba przyznac ze jest czego pozazdroscic.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytrzymac dluzej pod woda?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] całego ciała pod wodę i płynięciu na wstrzymanym powietrzy w płucach. Są osoby, które potrafią przepłynąć naprawdę długie dystanse po wodą. Często zastanawiamy się, od czego jest to uzależnione. W głównej mierze od kilku czynników: - pojemności płuc, - umiejętności pływania, - umiejętności opanowania strachu i kontroli swojego ciała, - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon... skutki uboczne?!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do komórek mięśniowych dostarczana jest większa ilość tlenu i składników odżywczych, dając efekt “pompy mięśniowej”. Samo stosowanie suplementów nie spowoduje, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i spalacze tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a czego mozna uzywac do skutecznego spalania opony.wiem ze termy ale ja wolalbym efedryne omijac dalekim lukiem szanuje swoje serce dlatego wlasnie zaczolem chodzic na silke i jezdzic rowerem.wiem ze sa inne rewelacyjne srodki ale nie znam ich nazw i nie wiem gdzie je kupic,co wiecej jak ich bezpiecznie uzywac.z gory wielkie dzieki za odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na powiększeniu rotacji wewnętrznej barku i ćwiczeniach na hiperkifoze piersiową. Tutaj polecam poszukać gdzieś książki "Bądź sprawny jak lampard", w zasadzie dzięki niej zidentyfikowałem, że mam ograniczenia tej rotacji, a późnej poszło z górki. Co do kontuzji to trzeba było sporo czasu opuszczać siłownię, ale czego się nie robi dla zdrowia!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 15:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatam jakie sterydy na mase polecacie???

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli teraz nie masz odpowiedniej michy, a nie masz - bo nie przybierasz na masie to koks nic nie da. Sterydy stymulują do hipertrofii ale jeśli nie będzie budulca to nie będzie przyrostu bo z czego. Na bank musisz dopiąć michę. Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-29 17:44:58

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)